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Proteja-se do frio

Data: 16/01/2023 / Autor: Junta de Freguesia de Olivais

Tome atenção às seguintes recomendações de segurança:
Vestuário 🧤
🧣 Mantenha a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios;
🧣 Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa, e não use roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea;
🧣 Proteja as extremidades do corpo (com luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e use calçado adequado às condições climatéricas;
🧣 Não ande descalço no chão frio ou molhado.
Em casa
🔥 Mantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC;
🔥 Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar;
🔥 Verifique a segurança dos equipamentos utilizados para aquecimento;
🔥 Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono;
🔥 Apague ou desligue os equipamentos de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
🔥 Promova uma boa circulação de ar, não fechando completamente as divisões da casa, mas evite as correntes de ar frio;
Cuide de si, cuide de todos!