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Ginástica de Manutenção e Caminhadas pela Freguesia

 

Este é um programa regular de atividade física e saúde, que incentiva a adoção de um estilo de vida ativo e saudável. É orientado por profissionais de desporto, saúde e nutrição. O público alvo são os residentes em Lisboa, a partir dos 55 anos de idade.

Na freguesia de Olivais estruturámos parcerias com as associações “European Association of Young Educators” e “Health Citizens”, tendo em vista a realização de atividades de ginástica de manutenção e Xadrez. No período anterior à pandemia estavam já a ser dadas aulas de Ginástica pela “Health Citizens”, num espaço na escola Adriano Correia de Oliveira, cedido pela JF Olivais.

Aquando do desconfinamento progressivo, no início do Verão de 2020, a parceria foi desenvolvida no sentido da realização das atividades em espaços ao ar livre, na freguesia, cumprindo as diretrizes da DGS.

A calendarização destas atividades de Verão foi a seguinte:

 

– Caminhadas às 2as feiras, com início e término junto à entrada da Quinta Pedagógica dos Olivais e às 3as feiras, com início e término junto ao Mercado Sul da Encarnação (em frente à Junta de Freguesia dos Olivais), das 10h às 11h.

– Ginástica de manutenção às 4as feiras, no jardim da Alameda da Encarnação e às 5as feiras, no parque Vale do Silêncio, das 10h às 11h.

Paralelamente às atividades mencionadas, decorreram atividades de Ginástica de Manutenção ao final da tarde, no parque Vale do Silêncio.

Esta atividade surgiu fruto de uma parceria com as associações “Health Citizens” e “European Association of Young Educators”, que asseguraram os técnicos e os seguros para a prática das suas atividades.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O limite máximo de participantes em todas as atividades foi de 10 pessoas, sujeito ao espaço disponível.

As atividades para o Verão de 2021 encontram-se em planeamento.

 

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